خانه/ورزشی/ساخت سیکس پک با حرکات شکم رونالدو ورزشی ساخت سیکس پک با حرکات شکم رونالدو دی 28, 14030 91 [aparat id=”tfb68y3/” width=”full” به صورت گام به گام و با توضیحات دقیق تمرین حرکات متنوع شکم که توسط رونالدو انجام میشه رو برای تقویت عضلات شکم و بهبود استقامت بدن آموزش دادم. برچسب هارونالدو دی 28, 14030 91 فیس بوک توییتر (X) لینکدین پینترست واتس آپ تلگرام